Couleur : Violet
Chakra symbolique : Couronne
Inspirations astrologiques : Poissons, Verseau

Créez un petit rendez-vous avec vous-même : trois respirations et quelques mots dans votre carnet.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Rose
Chakra symbolique : Cœur
Inspirations astrologiques : Taureau, Balance

Choisissez une phrase bienveillante à vous adresser et gardez-la près de votre pierre.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Multicolore
Chakra symbolique : Troisième œil
Inspirations astrologiques : Cancer, Sagittaire

Avant une journée chargée, nommez une limite que vous souhaitez respecter.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Brun
Chakra symbolique : Plexus solaire
Inspirations astrologiques : Lion, Gémeaux

Notez une petite action concrète que vous pouvez accomplir aujourd’hui.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Blanc
Chakra symbolique : Sacré
Inspirations astrologiques : Cancer, Poissons

Prenez un instant pour écrire ce que vous ressentez, sans chercher à tout expliquer.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Transparent
Chakra symbolique : Couronne
Inspirations astrologiques : Capricorne, Lion

Résumez votre intention en une phrase courte, puis choisissez votre prochaine action.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Vert
Chakra symbolique : Cœur
Inspirations astrologiques : Taureau, Bélier

Choisissez une habitude agréable à essayer cette semaine.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Bleu
Chakra symbolique : Gorge
Inspirations astrologiques : Sagittaire, Vierge

Écrivez une idée que vous aimeriez partager, puis reformulez-la simplement.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Bleu
Chakra symbolique : Gorge
Inspirations astrologiques : Sagittaire, Verseau

Préparez une phrase qui exprime clairement un besoin ou une envie.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Noir
Chakra symbolique : Racine
Inspirations astrologiques : Capricorne, Scorpion

Observez votre environnement et nommez trois choses qui vous rassurent.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Noir
Chakra symbolique : Racine
Inspirations astrologiques : Scorpion, Sagittaire

Demandez-vous ce que vous souhaitez garder pour vous et ce que vous pouvez laisser de côté.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Rouge
Chakra symbolique : Racine
Inspirations astrologiques : Bélier, Scorpion

Choisissez un geste simple qui donne du rythme à votre journée.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Vert
Chakra symbolique : Gorge
Inspirations astrologiques : Vierge, Verseau

Éloignez les écrans quelques minutes et accordez-vous une pause choisie.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Rose
Chakra symbolique : Cœur
Inspirations astrologiques : Taureau, Balance

Écrivez une qualité que vous reconnaissez en vous aujourd’hui.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Bleu
Chakra symbolique : Gorge
Inspirations astrologiques : Gémeaux, Balance

Rassemblez trois mots qui décrivent votre envie du moment.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Noir
Chakra symbolique : Racine
Inspirations astrologiques : Capricorne, Lion

Choisissez une priorité pour la journée et réservez-lui un petit créneau.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Vert
Chakra symbolique : Cœur
Inspirations astrologiques : Taureau, Balance

Définissez ce que signifie pour vous un quotidien plus équilibré.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Multicolore
Chakra symbolique : Cœur
Inspirations astrologiques : Balance, Scorpion

Notez une chose qui change et une chose qui reste un repère.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Bleu
Chakra symbolique : Gorge
Inspirations astrologiques : Poissons, Cancer

Imaginez un lieu agréable et décrivez-le en quelques lignes.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.

Couleur : Multicolore
Chakra symbolique : Troisième œil
Inspirations astrologiques : Verseau, Vierge

Classez vos idées en trois colonnes : maintenant, plus tard et à laisser de côté.

En prendre soin : un chiffon doux et sec ; évitez les produits ménagers, le sel et l’immersion des bijoux. Pour un rituel, privilégiez une intention posée à sec.